あなたがもっと積極的に夜ふかしすべき３つの理由

「朝活」や「エクストリーム出社」など、とかく早起きがもてはやされる昨今の風潮に対し、早起きが苦手なわたしが「夜ふかしにもいいところがあるよ！」と自己弁護するための話を書きます（笑）。

１・夜ふかしのほうが頭がいい

アメリカの若者を対象にした調査では、早寝早起きよりも夜ふかし型のほうがIQが高いとのデータが出ております。

タテ軸が週末に寝る時間、ヨコ軸がIQの高さ

なんでこういう結果になるかは不明なんですが、なんでも「人類は夜中の活動に適応できるように進化していないので、知性が低いと夜ふかしに対応できないからではないか？」って仮説があるらしい。


参考：

• Why Night Owls Are More Intelligent Than Morning Larks
• Morningness-eveningness and intelligence: early to bed, early to rise will likely make you anything but wise

２・夜ふかしのほうが年収が高い

マドリッド大学が1,000人の学生を調査したところ、夜ふかし型のほうが成績がよく、いい会社に入る確率が高く、年収も良い傾向があったそうな。


というのも、夜ふかし型は帰納的な思考が得意で、ものごとを分析するのが上手い人が多いらしい。この能力が、結果としてよいキャリアに結びつきやすいんだそうで。

参考：Night owls are wealthier and wiser than larks, study finds

３・夜ふかしのほうがモテる

夜ふかしの男のほうがモテる！と論じたのが、ハイデルベルク大学が2012年に行った研究。その要点を抜き出しますと、

男性における「モテ」要素は、第一に外向的であることだ。次に、年齢、夜ふかしができる能力が続く。

とのこと。まぁ夜ふかしではあるものの、アラフォーで内向的なわたしには、あまり関係のない話ですが。

参考：Eveningness is related to men’s mating success

まとめ

そんなわけで、夜ふかしのメリットを３つご紹介しました。「早起きは三文の得」などと言いますが、夜ふかしだって得があるんだよってことで。


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