最高の友だちを探そうとすると不幸になるぞ、という話
最高の友だちを探そうとすると不幸になる
良い人生には良い友だちが必須！というのが、現代科学の結論であります。
そんなわけで、人生の幸福を最大化するためには、慎重な友だち選びが必須。全力で最高の相手を探さねば！……などと力を入れ過ぎると失敗するよーってデータ(1)が出ておりました。
「友だち選び」におけるマキシマイザー戦略
これは南カリフォルニア大学の研究で、５つの実験で構成されております。
ひとつの実験では、学生たちに２週間ほど日誌をつけてもらいまして、それぞれの日に友人とどう過ごしたかをチェック。そのうえで、すべての参加者に「いつでももっと良い友だちと過ごせるチャンスを狙っていますか？」といったアンケートに答えてもらったらしい。
これは、つまり「友だちを選ぶのにマキシマイザー戦略とサティスファイサー戦略のどっちを使ってるの？」ってとこを調べたわけです。マキシマイザーは「喜びを最大化するぞ！」と頑張るタイプで、サティスファイサーは「ほどほどでいいや」と考えるタイプ。
過去にも「マキシマイザーよりサティスファイサーを目指せ！」 なんてを書いたとおり、ほどほどで満足できる人のほうが幸福になりやすいってことで、仏教でおなじみの「少欲知足」にもつながる話だったりします。
最高の友人を探すと自分がみじめになる
で、学生たちの日誌を調べたところハッキリした差が出まして、
- よりよい友人を求めて頑張った日ほど幸福感は下がる！ついでに自尊心も低下！
って傾向があったんですな。マキシマイザー戦略は「友だち選び」でも逆効果にしかならないわけっすね。
研究者いわく、
マキシマイザー戦略を取ると、つねに別のチャンスを探すようになってしまう。と同時に、すでに逃したチャンスにも意識が向かうため、いまの友だちが物足りないように思えるのだ。
とのこと。どうやらマキシマイザーは、「イケてない友だちと付き合っているオレ」って気分になりやすく、そのせいで自尊心も下がっちゃうみたい。付き合わされる相手はたまりませんな。
まとめ
そんなわけで、良い友だちを見つけるコツは、「ほどほどに楽しい相手で満足せよ！」ってことになりましょうか。自分がマキシマイザーかサティスファイサーかどうかは、ちょっと前に「判定テスト」を紹介してますんで、あわせてご参照ください。
