炭水化物ブロッカー「フェーズ２」は本当に痩せるのか？
普段は炭水化物をひかえているわたしですが、どうしても 米やパンを食べねばならない場面では「 フェーズ２ 」というサプリメントを使っています 。当ブログでも 以前に取り上げた ことがあったんですが、「くわしく知りたい」とのコメントをいただきましたので、もうちょっと丁寧に書いてみ...
心理学的に正しい「食べ過ぎを止める10のすごい方法」
「 食べ過ぎを止める10のすごい方法 」って動画が良かったので字幕をつけてみました。
フラットデザインの快適カレンダーアプリ「Peek Calendar」が気にいった！
いままではiPhoneの標準カレンダーアプリで満足してたんですが、海外サイトで評判が良かった「 Peek Calendar 」を使ってみたら、そのデザイン性と操作性の良さに、一気にお気に入りアプリになってしまいました。
2014年1月に当ブログで人気のあった話トップ10
どうにも投稿数が増えすぎて、どんな話を書いたのか把握できなくなってきたので、評判が良かったものを月イチでまとめておくことにしました。
日常のストレスをガツンと減らしてくれる食べ物８選
いま「The Stress Remedy（ストレス治療）」って本を読んでまして、この中の「 ストレスに効く食べ物 」が勉強になったのでメモ。ストレスを感じたときに食べると、脳内に幸福ホルモンが出て、疲労や不安感をガツンと減らしてくれるそうな。ぜひお試しあれ。 T...
科学的に正しい「コーヒーを飲む最適な時間」とは？
過去にもいろいろとコーヒーの素晴らしさについて書いてきた当ブログ。 ただし、コーヒーを飲むタイミングによって「 覚醒してきた！ 」と感じるときと「 イマイチ… 」と感じるときの差が激しいな〜、と思いましてね。ちょっと「 コーヒーを飲む最適な時間 」について調べてみました。 ...
オバマ大統領にタスク管理の技術を学ぼう！
「世紀の空売り」や「マネー・ボール」などの傑作ノンフィクションを連打しているマイケル・ルイスが2012年に発表した「 オバマのやり方 」ってレポートが非常に面白かったのでメモ。 オ バマ大統領が実践しているタスク管理の技術 をご紹介します。
カリスマ性を身に付けるための会話力トレーニング６選 | 『カリスマは誰でもなれる』
先日「カリスマは誰でもなれる」という本から「 カリスマ性を鍛えるための７つのメンタルトレーニング 」を取り上げましたが、今日は同書から「 カリスマ性を身に付けるための会話力トレーニング 」をご紹介。
関節痛に「グルコサミン・コンドロイチン」は本当に効くのか？
ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪でおなじみの グルコサミンとコンドロイチン 。年末に帰省したら母親がヒザ痛の対策用に飲み始めてたので、どれだけ効果があるもんなのか調べてみました。
「タバコは体にいい！」が常識だったあのころ
Gizmode の「 タバコが体に悪いと判明する以前に実在したバカな広告14選 」が面白かったのでメモ。
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- 鈴木祐
- 1976年生まれ。サイエンスジャーナリストをたしなんでおります。主な著作は「最高の体調」「科学的な適職」「不老長寿メソッド」「無（最高の状態）」など。「パレオチャンネル」(https://ch.nicovideo.jp/paleo)「パレオな商品開発室」(http://cores-ec.site/paleo/)もやってます。さらに詳しいプロフィールは、以下のリンクからどうぞ。
