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滑舌の悪さはノドを押せば治るらしい


2014年4月12日に放映の「スクール革命」でやってたんですが、ノドを軽く押すだけで滑舌がよくなるんだとか。




 押すのはエラのすぐ下あたりにある顎舌骨筋。


このあたりに指を軽く沈めて、マッサージの要領でもみほぐすだけ。


顎舌骨筋は下を動かすために使う筋肉で、舌の動きが悪い人はここがコチコチに固まっていることが多いんだそうな。知らんかったなぁ。


昔からモゴモゴとしゃべりがちで、ライスとアイスをよく間違えられがちな私には非常に良い情報でした(笑)。人前に出るときの準備運動にもいいかもしれませんですな。


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41才のプロパレオダイエッター/編集者/ライター/NASM®公認パーソナルトレーナー。国内外の学術論文を読み漁るのが好きな人。パレオダイエットの本を書きました。