2019年の自薦エントリ総まとめ「メンタル編」
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2019年もいろんなエントリを書きまして、メンタルからダイエットまで幅広いネタを扱っております。そのなかから、個人的に「これは大事だ！」と思ったものをチョイスしてみました。「エントリが多過ぎてどれを押さえておけばいいのかわからん！」という方はお使いください。まずは「メンタル編」から。
個人的に「重要だ！」と思ったデータ編
まずは、2019年に見かけたメンタル系データのなかで、これは特に大事だ！と感じたものをまとめておきます。
幸福度のアップに役立つデータ編
続いては、ストレスの解消や幸福度の増加に役立つデータなど。
不安とストレスに勝つためのデータ編
続きまして、激しい不安やストレスの緩和に役立ちそうなデータです。
その他、ちょっと面白かったもの
あと、まだデータの信頼性はそこまで高くないものの、個人的に「おもしろいなー」と思ったデータなど。
